обзор танцевальных школ - цены и отзывы
Школ в базе: 174
Школ с ценами: 102
Последнее обновление: 21 сентября 2018

Тверк в Красноярске - уроки и занятия

Найдена информация о 25 подходящих школах танцев. Бути дэнс - цены и отзывы. Сравнительная таблица школ танцев Красноярска, где есть обучение тверку и уроки booty dance.

Сортировка:
Ice Cream
на ул. Батурина
Советский 300 р. 300 р. от 1900 до 2200 р.
GlamDance
Карла Маркса 95/1 (Евразия)
Центральный нет данных от 250 до 300 р. 2400 р.
JUST DO IT
на ул. Красноярский рабочий
Свердловский нет данных 300 р. 2000 р.
Академия фитнеса и танца
на ул. Красной Армии
Центральный нет данных от 300 до 400 р. от 1700 до 2400 р.
Art-Club
на ул. Белинского
Советский от 150 до 250 р. от 150 до 250 р. звоните
Scrible
на ул. Академика Киренского
Октябрьский звоните звоните звоните
Flow Masters
на пр. Свободный
Железнодорожный 350 р. 350 р. 2000 р.
QDance
на ул. Александра Матросова
Свердловский нет данных звоните нет данных
Time to dance
на ул. Щорса
Кировский звоните звоните от 2000 до 2500 р.
Marvo Ging
на ул. Юности
Ленинский нет данных звоните нет данных
Marvo Ging
на ул. Тельмана
Советский нет данных звоните нет данных
Marvo Ging
на ул. Весны
Советский нет данных звоните нет данных

Бути денсНа портале Dance.Firmika.ru собраны адреса, телефоны и цены на занятия в танцевальных школах, предлагающих уроки бути дэнс в Красноярска. Вся информация представлена в удобных для сравнения таблицах, благодаря чему подобрать школу тверка становится совсем просто! Полезны будут и отзывы учеников, уже открывших для себя занятия booty dance у преподавателей студий Красноярска.

Бути дэнс – это зажигательный и яркий танец, который использует всевозможные тряски и движения ягодиц. Именно они лежат в его основе. Работа живота и бедер только дополняет элементы. Несмотря на кажущуюся простоту, обучение тверку потребует хорошей подготовки и много усилий — танцору предстоит научиться идеально контролировать мышцы ягодиц.

Как проходит обучение тверку для начинающих в студиях Красноярска?

Уроки бути денс в среднем длятся около 60 минут — именно за это время ученики успевают размяться, освоить и закрепить новые элементы. В тренировку входит:

  • Разминка — чтобы исключить травмирование мышц при выполнении основной части занятия необходимо тщательно размяться, в том числе используя некоторые элементы растяжки.
  • Основная часть — на этом этапе разучиваются базовые движения бути, например ритмичные вращения бедрами и удары, вибрации ягодицами, работа коленями и другие детали.
  • Растяжка — в идеале танцор бути-денс должен легко садиться на поперечный и продольный шпагат и полушпагат, уметь делать глубокий и эффектный прогиб в области спины.
  • Постановка — эта часть используется школами, которые предлагают ученикам принять участие в составлении танца и выступлении на сцене. Танцоры прорабатывают отдельные элементы и связывают их одним танцем.

Получаемая во время занятий нагрузка сходна со сложными программами фитнеса, направленными на похудение и укрепление тела. Так как в основе танца лежат движения бедрами и ягодицами, их подчеркивают короткой юбкой или шортами.

Наиболее распространенные виды движений бути-дэнс

Hip rolling — это особые движения бедер и живота, отдаленно похожие на стандартные элементы из танцев живота. Во время выполнения элементов бедра плавно перекатываются и покачиваются исходя из определенного ритмического рисунка. Детальная проработка таких рисунков — это одна из обязательных частей урока по тверку. Только регулярная работа позволит получить желанный результат.

Эффектно и необычно выглядят такие элементы, как booty shake, или rump shaking, выполняемые опытными танцовщицами. Для этого ягодичные мышцы поочередно напрягаются и расслабляются, таз опускается и поднимаются. Быстрое выполнение элементов создают характерную «тряску», без которых невозможно представить тверк. Эта часть, как правило, разучивается довольно быстро, главное иметь соответствующую физическую подготовку и хорошую растяжку.